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在炎熱的夏季，冷氣幫助我們維持舒適的室內溫度，但長時間使用的冷氣可能會積聚灰塵、細菌和黴菌，對室內空氣品質和健康構成威脅。為了確保冷氣的正常運作，延長其壽命並提高室內空氣品質，以下是一些重要的冷氣清洗和保養技巧：
1. 定期清洗濾網： 冷氣的濾網是過濾空氣中塵埃和污染物的關鍵部件。建議每個月檢查一次濾網，並清洗或更換，以確保其有效運作。髒汙的濾網會降低冷氣的效能，同時影響室內空氣品質。

夏天的高溫使冷氣成為許多人生活中的不可或缺之物，然而，我們常常忽略了它的保養，導致冷氣效能下降，甚至故障。在這篇文章中，我們將分享一些關於冷氣保養的重要知識和實用技巧，讓您的冷氣持久運作，為您帶來一個更加舒適的夏季。
定期清潔過濾網：冷氣的過濾網負責過濾空氣中的灰塵和污染物。如果過濾網被堵塞，冷氣效能將下降，同時室內空氣品質也會受到影響。建議每個月檢查一次過濾網，必要時清洗或更換。

看準中元商機，賣場、超市除了以「促銷組合」搶市，更有連鎖超市，看準現代人忙碌，以及年輕人對「中元禮數」的不熟悉，推出「鋪桌服務」，從供品到擺桌都幫忙準備好，但專家提醒，一些傳統習俗，像是準備牙刷、毛巾、水等等，也不能忘。

木柵忠順廟董事長陳欽賜：「一些生活的必需品，像牙刷、牙膏、像毛巾，我們都有準備。」

除了小心酒後可能失言外，酷嗜杯中物的人可能還要注意自己嘴巴中的菌叢。最新研究指出，飲酒可能影響口腔菌叢的多樣性，對健康並非好事。

富比世雜誌網站報導，科學期刊「微生物組」（Microbiome）發表最新研究指出，人體口腔含有數以百萬計細菌，稱為口腔微生物組；就像一座城市般，口腔微生物組每天十分忙碌執行各種功能，科學家迄今仍在努力破解其中許多功能。更重要的是，就像多數城市一樣，口腔微生物組也是有好有壞，例如某些好菌可以保護牙齦，某些壞菌則會導致感染或癌症等疾病。

內行老饕才知道！一張傳統市場攤位大排長龍的照片，只有內行的在地人才看得出地點，立刻回應這間就是傳說中超搶手的「秒殺雞塊」。

許多網友誠心推薦：「我也是苗栗人，真心覺得他的雞塊不錯吃」、「這家要現炸才會好吃」、「這家一直都很搶手！不早去一定買不到」、「超好吃」、「都要用搶的」。但也有不少人說：「只有雞塊好吃，其他還好」、「順路吃可，專程不用」、「我也慕名買過一次…應該沒有下一次了」、「覺得很還好欸」。也有人認為排隊只是跟風：「台灣人就是喜歡跟風排隊，不管好不好吃」、「看人家排隊就覺得一定好吃，所以也跟著排」。

沒食慾、吃不下，看似小問題，卻可能是疾病警訊，從最容易聯想的腸胃、肝臟疾病，到內分泌甚至癌症都有可能，要綜合其他症狀、過往病史···等相關健康資訊，才能找對原因。

好心肝門診中心專任主治醫師、臺大醫院內科部兼任主治醫師翁贏雪，接受《 好心肝》雜誌諮詢時指出，食慾減退，人們第一個會聯想到消化系統出問題，像是胃食道逆流、急性胃炎、胃潰瘍、胃腸阻塞，甚至胃癌、食道癌等。

藥物過敏恐喪命 醫師：建停藥就診

傳統類固醇和免疫球蛋白治療嚴重皮膚藥物過敏，效果不明確，且費用昂貴。林口長庚醫院皮膚科藥物過敏中心主任鐘文宏表示，藥物精神與神經藥物、降尿酸、抗生素、消炎止痛藥等，都有可能引發過敏。嚴重的藥物過敏將導致皮膚脫落、器官衰竭、敗血症等，若不及早就醫，隨時可能喪命。他表示，皮膚若出現過敏症狀，應立即停藥並尋求醫師協助。

頭髮一直掉 洗髮6惡習要注意

您曾經檢視過家中洗髮精的成分標示嗎？全都是完全看不懂的名詞，如果認真地一個個詳加調查，一定會大吃一驚。除了強效界面活性劑、Paraben等防腐劑，甚至含有疑似致癌性或環境賀爾蒙的成分。

PChome旗下子公司Pi拍錢包與玉山銀行合作，昨推出全新聯名「玉山Pi拍錢包信用卡」，首創「即時綁卡」功能，只要通過申請，就算還沒收到實體卡，也即可綁卡至APP中進行交易，Pi錢包代言人吳慷仁也分享到去歐洲旅遊時帶太多現金被偷，「以前自己比較俗都帶現金，現在這張是我人生第2張信用卡，要好好利用行動支付的方便。」

另外此次業者更共創PChome的「P幣點數生態系」，國內外刷卡、不限通路享2.5％P幣回饋、綁定至Pi拍錢包消費，再加碼至3.5％，還有於全家及台灣大車隊消費再享4.5％的回饋，累積的P幣可作1P幣抵1元使用以外，更可用作繳停車費、購物或坐車等多元使用，不僅為跟上政府在2025年時，行動支付使用率能達90％的目標以外，更希望給消費者更多方便及回饋。

無論天氣冷熱，一旦身體的血流不順，就會出現惱人的畏寒。這時候，除了進行臀部、大腿的筋膜舒展操，也要調整手指與腳趾的筋膜。

3.翹起腳，用右手拇指的指腹前後滑推右腳拇趾背面的皮膚，推至根部。

眼皮跳不停？是顏面神經失調？按對這裡助改善

感冒沒痊癒、壓力大、睡眠差，都會使免疫力變弱，病毒就可能會傷害顏面神經。顏面神經是腦神經之一，掌管頭頸部表情肌（皮肌）的運動，和傳達舌頭前方的味覺資訊。

高雄小港國中女子手球隊，靠募款資金，才能出國參加在德國盧北克市舉辦的國際分齡手球錦標賽，和45支來自歐洲的隊伍競爭，如今拿下季軍！特別的是有一位女球員，特別帶著癌症過世爸爸的照片一起搭飛機，希望爸爸守護她圓夢，也令人感動。

這是小港國中女子手球隊，遠赴德國盧北克市參加手球錦標賽的畫面，德國是手球發源地，面對人高馬大的外國選手，小女將們沒有怯場，還是拿下季軍的好成績，拿下獎盃揮舞國旗，這畫面讓人感動，尤其這個14歲選手陳郁婷，希望天上的爸爸看到也安慰，陳郁婷隨身帶著癌症過世的爸爸相片，還一起搭飛機，覺得爸爸會默默守護她。

眼睛保養怎麼做？ 注意這些細節效果更加倍

隨著3C產品使用時間的增加，眼部疾病的分布年齡也有年輕化趨勢，常見的眼部疾病包括青光眼、白內障、乾眼、黃斑部病變等；藥師指出，一般眼部疾病能夠使用眼用藥品治療，不過還是建議平時就從藥膳飲食做起，妥善做好眼部保養。

這動作能預測壽命？研究顯示：做不穩...早逝機率增５倍

面對高齡人口增加，從肌肉與骨骼的健康來預測壽命，是各國醫生近幾年來紛紛熱中的領域。

衛福部部立台北醫院護理之家凌晨4時許發生火災，共造成13名患者不幸罹難。衛福部長陳時中今天偕同常務次長薛瑞元、醫福會執行長徐永年親自召開記者會。

外界質疑在台北醫院大火事發後，陳時中神隱1週，對此，他解釋，原本預計17日晚上就要返台，但是遇到班機延誤，之後才得知是因為有別架飛機引擎有問題卡在機場跑道，造成機場跑道緊急關閉，隔天中午才開啟，加上班機多，所以又延遲，最後18日晚間8點才到台北，晚間9點就趕到台北醫院，19日參加亡者頭七法會後，也前往樂生護理之家、亞東醫院和長庚探望傷患。

出生８天女嬰 切除膽管囊腫

一名 37週剖腹產女嬰剛出生時腹部超音波篩檢發現有 1.6公分總膽管囊腫，是正常嬰幼兒膽道近 8倍大，情況相當危及。所幸在出生第 8天，經施以腹腔鏡手術切除膽囊與囊腫，成為全台年紀最小的該項手術成功病例。

農曆七月來了，代表七夕也快到了！高雄美術館現在正展出英國泰德美術館的「裸」國際巡迴展，其中最受矚目的是法國雕塑大師羅丹的作品「吻」，價值超過10億元，因應七夕情人節，美術館也邀請大家到雕塑作品前一起親吻100秒，參加者有情侶、夫妻甚至親子和朋友，想表達的是愛不分任何界線！

倒數開始，大家一起玩親親，有人吻得火熱纏綿，也有的細水長流，有的深情款款，有的還笑場了，放眼望去超過100組在親親，場面真是壯觀，總共大家要一起親100秒，就是一分鐘40秒，真考驗換氣的功夫，來參加的有夫妻、情侶，甚至還有爸爸媽媽帶孩子一起來。

失智症排尿困難 中醫治療有效降風險

失智症病患常伴隨排尿困難的情形，裝了導尿管又容易增加尿道感染、發炎風險；國內研究發現，失智症病患使用中醫治療，包括中藥搭配針灸的方式，能夠降低喪失自行排尿能力的風險。

相信許多日本中毒者已經飛過大大小小城市攻城掠地的吧，不過即便台灣跟日本同屬亞洲國家，還是有許多當地的禮節與我們認知的大不相同，知名日本旅遊網站「LIVE JAPAN」就分享最好不要在日本做的9件事，來看看是什麼理由呢。

→脫下鞋子後要將鞋子擺正冷氣清洗

衛福部立台北醫院護理之家本月發生大火，共造成13人死亡，衛福部長陳時中神隱一周，前天才從菲律賓返台探視傷者，遭國民黨痛批部內發生重大事故卻行蹤不明。陳時中今日下午親自召開記者會，公開向社會及傷亡者鞠躬道歉，並說明出訪行程。

陳時中前往巴布亞新幾內亞開APEC（亞太經合會）衛生與經濟高階會議（High-Level Meeting on Health & the Economy），據瞭解會議在15日結束，為何延遲至18日才返台？陳時中解釋，他8月12日深夜從台北出發到布里斯本轉機，14日才抵達巴紐，16日會議結束，隔天他立即回台，原本17日中午就該抵達菲律賓的馬尼拉機場轉機，卻碰上廈門航空飛往馬尼拉的班機引擎壞掉，導致機場關閉到中午才重新開啟，延誤抵達馬尼拉，接著18日又因為班機延誤、現場秩序混亂，導致原本預計三點登機，延遲到六點才起飛，當晚八點終於抵達台灣。